We willen een hartig woordje met je praten…

Sloeg je hart over toen je jouw partner voor het eerst zag? Of hoop je met heel je hart dat je dit jaar de liefde van je leven tegenkomt? In Nederland hebben maar liefst 1 miljoen mensen een hart- of vaatziekte. Een gezond leven verlaagt het risico hierop. En dat begint met voldoende beweging, goede voeding en beter leren omgaan met stress. Denk daarom niet alleen vandaag, maar ook alle andere dagen van het jaar aan je hart. En probeer af en toe eens te ontspannen.

De harde feiten

• Dagelijks worden 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen met een (spontane) hart- of vaatziekte.
• Ruim 10% van de bevolking heeft ernstig overgewicht. Een gezond gewicht verkleint het risico op hart- en vaatziekten.
• Gezonde kinderen hebben minder kans op vaatziekten wanneer zij regelmatig bewegen en sporten.
• Eén op de vier vrouwen in Nederland overlijdt aan een hart- of vaatziekte.
• Dagelijks sterven 106 mensen in Nederland aan een hart- of vaatziekte.
• Wanneer je verliefd bent, kan je hartslag flink oplopen. Soms tot wel 180 slagen per minuut.